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Mein Sport-Mental Blog

Hier gibt es viel zu entdecken.
Z.B. wertvolle Tipps&Trick wie du mental stark wirst und in den Sieger-Modus kommst

6+n Faktoren, die über Sieg oder Niederlage entscheiden

Es hängt von dir selbst ab, ob du deinen Kopf als Bremsklotz oder als Gaspedal nutzen willst. – Martin Feigenwinter Dein Körper ist die Hardware respektive der Motor deiner Leistung. Nicht jeder hat den gleichen Motor und die gleiche Hardware. Manche Motoren arbeiten...

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Warum das Unbewusste keine Fehler macht

Dein Unbewusstes macht keine Fehler! Diese Erfahrung machen Ski-Rennfahrer immer wieder. Die Abfahrts- und Slalomweltmeister Beat Feuz und Marcel Hirscher haben das in Interviews sehr treffend formuliert: „Du korrigierst mit irgendeinem Reflex, der mit dem Hirn nichts...

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Sport-Mentaltraining: Besser sein, wenn’s zählt

„Er war mental nicht stark genug.“ Diese Aussage gehört mittlerweile schon fast zum Standardrepertoire, wenn ein Sportler seine Leistung nicht bringt. Manche glauben sogar, dass mentale Stärke angeboren ist. Ist mentale Stärke angeboren? Mentale Stärke ist nicht...

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Warum du nach einem verschossenen Penalty jubeln musst

Nach einem verschossenen Penalty musst du die Arme in die Höhe strecken und jubeln! Überrascht? Wenn ich das sage, dauert es meistens nicht lange, bis eine Reaktion kommt: „Das ist ja völlig daneben.“ Tatsächlich? Ich wüsste nicht, was daran daneben sein sollte....

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