Neueste Beiträge

positiv Denken Träumen

Warum positiv denken alleine nicht reicht

„Du musst nur positiv denken und fest daran glauben, dass sich deine Träume erfüllen.“ Dieses Dogma hält sich hartnäckig bei Athleten und in der Gesellschaft. Überraschend ist das nicht. Einfach positiv denken und der Rest geschieht von alleine: Nicht wenige lassen für diese Illusion viel Geld bei Motivationsgurus (in Turnhallen). Ich bin schon ...

Nur die Ruhe bringt’s!

Wenn du besser werden möchtest, dann brauchst du Regeneration und Entspannung. Das ist klar. Ohne Regeneration und Entspannung keine Leistung! Doch welche Entspannungsmethode ist die beste? Du hast in den letzten Wochen verschiedene ...